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Aplicaciones de recuento de calorías

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El invierno era la época de los platos reconfortantes como las escobillas de goma, los tartiflettes y las vacaciones de Navidad. En otras palabras, las tentaciones han sido grandes y si quieres perder un poco de peso, es mejor tener las herramientas adecuadas para apoyarte lo mejor que puedas. Las aplicaciones más populares en este momento son las que permiten contar las calorías. Diseñados para acompañarle a diario, a menudo ofrecen un seguimiento muy completo de sus comidas. Hemos seleccionado para usted aquellos que creemos que se destacan entre la multitud.

Contador de calorías para Android e iOS

Como resultado, no es necesario buscar muy lejos el nombre de una aplicación. También conocido como MyFitnessPal, el Calorie Meter es sin duda el más utilizado. Hay que decir que sus ventajas están en la puerta. Muy completo, fácil de usar y equipado con una interfaz agradable, esta aplicación te permite referenciar todo lo que comes durante el día.

Compteur de calories

En el momento del lanzamiento, el contador de calorías requiere que cree una cuenta o que inicie sesión a través de Facebook para crear su cuenta. Usted debe reportar su meta: perder o mantener su peso… y dar alguna información sobre usted mismo. Una vez completado este paso, la aplicación le dará su límite de calorías diarias. Todo lo que tienes que hacer es escoger de la base de datos de más de 3.000.000 de alimentos diferentes para seleccionar tu comida. También puede añadir ejercicios entre los más de 300 que tiene a su disposición. Obviamente, esta aplicación no hace milagros y también requerirá su participación para perder peso. Pero con un poco de buena voluntad, seguramente podrá perder algunas libras de más.

Lifesum para Android e iOS

Lifesum es también una aplicación que le permite contar las calorías de acuerdo a lo que come. La interfaz altamente visual se basa en un disco equivalente a su día. Las diferentes comidas son reportadas y depende de ti llenarlas con los alimentos que comes. Entre las diferencias con la aplicación del Contador de Calorías, podemos destacar la adición de la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas ingeridas por alimento.

Lifesum

Lifesum también tiene una extensa base de datos de alimentos y un escáner altamente eficiente para detectar calorías en productos sin necesidad de ingresar datos precisos. Todas sus estadísticas son fácilmente accesibles en forma de gráficos. La creación de una cuenta también es esencial aquí. Benefíciese de un seguimiento eficaz y siga su progreso de un vistazo. Se pueden desbloquear algunas funciones adicionales, como el consumo de agua o la posibilidad de añadir notas personales dentro de la aplicación.

Contador de calorías FatSecret para Android e iOS

Aquí hay una tercera aplicación para contar las calorías y es propuesta por FatSecret. FatSecret es sobre todo un sitio web con una comunidad de personas que ofrecen recetas sencillas y rápidas, tanto si quieres perder peso como si no.

La aplicación del Contador de Calorías continúa en la misma línea presentando algo simple. El usuario puede introducir manualmente los datos de los alimentos que consume o utilizar la base de datos disponible. Además, esta aplicación ofrece un cuaderno de bitácora para registrar tus ejercicios físicos pero también tus momentos de descanso.

Compteur de calories FatSecret

Pero la principal diferencia con respecto a la competencia y que sólo mantiene la versión Android es la posibilidad de colocar en su pantalla de inicio un widget que permite introducir toda la información sin necesidad de lanzar la aplicación, una característica por desgracia incompatible con la política de iOS.

1 – Deporte y fitness: las aplicaciones esenciales de Android e iOS
2 – Aplicaciones para ejecutar

4 – Aplicaciones de fitness

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