Anuncios

Las mejores aplicaciones para empezar con Crossfit

Publicado el

Crossfit es el nuevo deporte de moda. Una combinación perfecta de cardio, levantamiento de pesas y gimnasia, es una de las formas más efectivas de esculpir un cuerpo de ensueño en muy poco tiempo. ¿Cómo? ¿Cómo? Gracias al sistema WOD (WorkOut of the Day), traducción “Un entrenamiento por día”. Y sí, con el Crossfit no hay lugar para la pereza. Todos los días se ofrece una OT o una serie de ejercicios después de una sesión de calentamiento. El objetivo es hacer deporte diariamente, trabajando una parte o todo el cuerpo. Pero antes de ver tu estómago convertirse en una verdadera barra de chocolate, tienes que saber qué hacer. En este sentido, las aplicaciones de Crossfit le ayudarán. Instalados en un smartphone o en una tableta, ofrecen cada día nuevos y más intensivos ejercicios, cada uno más intensivos que el otro, y sobre todo realizables en poco tiempo. Así que, no más excusas para practicar deportes. 10 minutos al día es suficiente. Así que, si te gusta la idea de convertirte en un Rodin, descubre las mejores aplicaciones Crossfit disponibles para descargar en la web.

SugarWOD

1000 sesiones Crossfit es lo que le ofrece la aplicación gratuita SugarWOD. Adecuado tanto para atletas aficionados como para atletas experimentados, ofrece ejercicios a todos los niveles, así como muchas actualizaciones llenas de nuevas oportunidades de entrenamiento para descubrir. También puedes compartir tus progresos y logros con tus amigos en las redes sociales.

myWOD

Para los entusiastas de Crossfit, está la aplicación myWOD. Probablemente una de las más completas de su categoría, esta aplicación incluye muchos ejercicios y calentamientos diferentes. Pero lo más interesante de todo es la posibilidad de crear tus propios WODs y seguir tu entrenamiento y progreso a través de tu cuenta personal. Un elemento esencial que recomendamos encarecidamente!

Pocket WOD

Terminemos esta serie de aplicaciones Crossfit con Pocket WOD. Contiene las herramientas habituales para este tipo de aplicación, a saber, un cronómetro, un temporizador de cuenta atrás y un temporizador, así como muchos WODs para realizar. Pero la verdadera fuerza de este último es, sin duda, los diversos retos que hay que afrontar tanto externa como internamente. Entonces, ¿estás listo? 1,2,3…. ¡Vamos!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Otros artículos sobre el mismo tema

Anuncios