Bien-Être numérique

  • Mise à jour le 23/11/18
  • Note :
     

Por ello, Google nos ofrece una nueva aplicación, probada en sus teléfonos Pixel y Android One y disponible para todos, que apoya nuestro bienestar digital (Well-Being)!

Esta aplicación incluye todo un conjunto de herramientas que le permitirán gestionar mejor el tiempo dedicado a consumir vídeos, redes sociales, sitios web en su smartphone, no para ahorrar dinero, sino para que este tiempo no se apodere de su tiempo de descanso en la vida real.

¿Cómo funciona, Digital Wellness?

En este programa, hay un gestor de tiempo en las aplicaciones instaladas en el teléfono o en la tableta: cada vez que abres Netflix, Twitter, Clash of Clans o la aplicación Logitheque, BEN registra el tiempo invertido y hace un seguimiento de las cuentas. Pero eso no es todo, porque se observan el número de notificaciones, la velocidad de encendido y apagado del dispositivo y otros datos. Una vez recogidas, estas cifras están disponibles en cualquier momento.

Entonces, la aplicación le permitirá administrar mejor su tiempo: Reduzca el número de veces que accede a una aplicación, determine la frecuencia de desbloqueo del dispositivo y establezca un temporizador de acuerdo con sus aplicaciones favoritas que le permitirá reducir significativamente el tiempo que pasa en Youtube o Tinder.

Un modo nocturno para un mejor descanso

Como saben, por la noche estamos tentados de mirar el teléfono a la más mínima notificación y las pantallas brillantes perturban el sueño. BEN modificará la pantalla para hacerla más suave y también le ofrecerá cambiar al modo nocturno, un modo en el que ya no será necesario mientras duerme. Un reto que, a la larga, debe dar sus frutos, ya que su tiempo de descanso y sus hábitos ya no invadirán su vida cotidiana real, la que está lejos de las pantallas y que contribuye a su felicidad.

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