Bien-Être numérique

  • Mise à jour le 23/11/18
  • Note :
     
Google Play

Google nous gratifie donc d’une nouvelle application, testée sur ses téléphones Pixel et Android One et disponible à tous, qui prend en charge notre bien-être numérique (Well-Being)!

Cette application regroupe tout un ensemble d’outils qui vont vous permettre de mieux gérer le temps passé à consommer des vidéos, des réseaux sociaux, des sites web sur votre smartphone, non dans un but d’économie mais pour que ce temps ne prenne pas le dessus sur votre temps de repos dans la vraie vie réelle.

Comment ça fonctionne, Bien-Être Numérique?

Dans ce programme, on retrouve un gestionnaire de temps passé sur les applications installées du téléphone ou de la tablette: A chaque fois que vous ouvrez Netflix, Twitter, Clash of Clans ou l’application Logitheque, BEN comptabilise le temps passé et tient les comptes. Mais ce n’est pas tout, car le nombre de notifications, le taux d’allumage et d’extinction de l’appareil ainsi que d’autres données sont observées. Une fois réunies, ces chiffres sont accessibles à tout moment.

Ensuite, l’application va vous permettre de mieux gérer votre temps: Réduire le nombre de fois où vous accédez à une application, déterminer la fréquence de déverrouillage de l’appareil, et placer un minuteur selon vos applications favorites qui va vous permettre de réduire considérablement le temps passé sur Youtube ou Tinder.

Un mode nuit pour mieux dormir

Vous le savez, la nuit nous sommes tentés de regarder le téléphone à la moindre notification et les écrans lumineux perturbent l’endormissement. BEN va modifier l’affichage pour le rendre plus doux et également proposer de passer en mode nuit, un mode où vous ne serez plus sollicités pendant votre temps de sommeil. Une gageure mais qui à terme devrait porter ses fruits puisque votre temps de repos et vos habitudes n’empiéteront plus sur votre vie quotidienne réelle, celle qui est éloignée des écrans et qui contribue à votre bonheur.

Capture d'écran Bien-Être numérique
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