RespiRelax iOS

  • Mise à jour le 31/05/18
  • Note :
     
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Gérez votre stress sans médicament, simplement en respirant convenablement grâce à l’application RespiRelax. Téléchargeable gratuitement sur iOS, elle comprend plusieurs exercices de respiration élaborés en fonction de la fréquence cardiaque. Chaque individu ayant sa propre fréquence de résonnance, l’appli permet aux utilisateurs de choisir son nombre de respirations par minute.

RespiRelax iOS présente une interface simple et conviviale avec deux indicateurs : la durée de la séance (entre 3 et 9 minutes) et le nombre de respirations par minute. Par ailleurs, vous pouvez consulter directement depuis l’interface de l’application le pourcentage d’inspirations et d’expirations, avec leur effet relaxant ou dynamisant.

Capture d'écran RespiRelax iOS
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