Serenity : méditation guidée et pleine conscience Android

Vous voulez apprendre à méditer pour vous ressourcer après une journée de travail ? Pour cela, on vous propose de découvrir l’application Serenity. Très bien pensée, elle permet d’apprendre les bases de la méditation en 7 jours grâce à des séances faciles à suivre.

Une fois que vous avez assimilé les basiques, vous pouvez attaquer les niveaux supérieurs : expansion, pleine conscience et conscience de soi. De plus, Serenity : méditation guidée et pleine conscience propose aussi des méditations pour s’endormir plus facilement grâce à des sons et des techniques de relaxation.

Serenity ne nécessite pas de création de compte et l’application est utilisable gratuitement. Du contenu supplémentaire peut être acheté via un achat-in-app.